2014/04/15 仕事術

音や風景でリラックスして仕事の効率をアップしよう!ヒーリングサイト5選!

音や風景でリラックスして仕事の効率をアップしよう!ヒーリングサイト5選! やらなやきゃいけないいけないことがあるのに、どうしても"やる気"が出ない・・・そんな時って誰にでもあると思います。"やる気"が出ない時は無理に頑張ろうとせず、気持ちをリラックスさせることが大切です。ネット上には心を癒したり落ち着かせてくれるヒーリングサービスがあり、自然の音や音楽を聞いているとだんだん心の疲れがとれて"やる気"も回復してきます。

RAINY MOOD

「RAINY MOOD」は雨の音と遠くでなる雷の音を延々と流し続けるサービスで、目を閉じてしばらく雨の音を聞いていると不思議と心が落ち着いてきます。
水の音って心を癒してくれるんですね。
雷もやわらかい音なので心地良く響きます。


http://www.rainymood.com/

do nothing for 2 minutes

サイトを開くと2分からカウントダウンが始まり、BGMに波の音が聞こえてきます。
ただただ2分間波の音を聞きながら無心でいると、心にある余計なものが取れていく気がします。
2分間という短い時間なので、試してみようという気になりますね。


http://www.calm.com/

Calm

こちらは2分、5分、10分、15分、20分の中から選択でき、タイマー機能も備わっています。
英語の音声ガイドが流れ、画面に自然の風景が次々と流れてリラックスすることができます。


http://www.calm.com/

Jazz and Rain

Jazz(ジャズ)と雨の音を同時に流してくれるサイトです。
スロウテンポでムーディーなジャズと雨音が絶妙に合わさり、心をじんわりと癒してくれます。
目を閉じて聞いているとトランペットやピアノの音が心の深いところまで染み渡り、リラックス以上のものを与えてくれます。
ジャズと雨音という組み合わせの目の付け所が素晴らしいですね。
ちゃんと曲名も出るので、これいいなと思った曲があったらYouTubeやiTunesで探したりしています。


http://www.jazzandrain.com/basic.html

K-MUSIC LIFE

自然の音と音楽を融合させたミュージックビデオを公開しているネットレーベルです。
種類が豊富なのでその日の気分に合わせて選べます。


http://www.kmusiclife.com/

他にもたくさんヒーリングをテーマにしたサイトやサービスはありますが、特にリラックス効果が高いサイトをチョイスしてみました。
どうしてもリラックスできない、なぜか落ち着かないという時はヒーリングに頼ってみるのもアリだと思います。
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